반응형 아연1 아연 총정리!! (효능과 부족 증상까지) 무조건 꼭 알고계세요!!! 많은 분들이 건강에 관심을 가지고 있는 지금 우리 몸에 꼭 필요한 성분인 아연에 대해 알아볼텐데요. 아연은 생소한 영양소이기도 하실 것 같습니다. 비타민, 오메가3 등에 비하면 상대적으로 언급되는 빈도수가 많이 떨어지는 것이 사실인데요. 하지만 이런 아연이 사실 우리 몸에 아주 중요한 영양소이자 성분입니다. 아연의 효능과 아연이 부족하면 생기는 증상까지 알아보겠습니다. 중요하고 유익한 내용이니 꼭 집중해서 읽어주시길 바라겠습니다. 아연이란? 아연이란 무엇인지에 대해서 먼저 간단히 설명을 해드릴껀데요. 아연은 무기질로 우리 체내의 2g 정도 몸에 지니고 있으며 대부분 근육, 뼈 , 소화효소, 대사효소 등으로 존재하고 있습니다. 또한, 아연은 체내의 300개가 넘는 효소와 반응하여 몸의 나쁜 독소의 해독작용.. 2021. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
